„Der Kurs und die Erfahrungen im MBSR-Kurs bei Dagmar waren auf jeden Fall bereichernd für mich. Dagmar ist eine empathische Kursleiterin, die uns gut zusammengehalten und geführt hat.
Gut getan hat mir, die Stressauslöser zu erforschen und die Checkliste (Woche 4).
Das System des Raumes zwischen Reiz und Reaktion ist sehr einleuchtend, aber die Umsetzung ist für mich das Schwierigste überhaupt.
Die Materialien im Workbook finde ich gut und sorgfältig aufbereitet und „wertig“. Sie regen an, nochmal zu blättern, nachzuschlagen und repetieren.“
— Werner, März 23