„Dagmar geht mit einer offenen und freundlichen Haltung auf alle Kursteilnehmer ein und hilft durch ihre wertschätzenden Nachfragen und Impulse, ein tieferes Verständnis für sich selbst zu erlangen.
Durch die 8-Wochen regelmäßigen Trainings sowie die Kurseinheiten mit Reflexionen habe ich gemerkt, wie viel meines Stresses selbstgemacht ist und durch negative Gedankenmuster, innere Haltungen und Widerstand gegen das, was ich erlebe, zustande kommt. Dadurch konnte ich lernen, einen freundlicheren Umgang mit meinen Schmerzen und im Allgemeinen mit mir selbst zu kultivieren. Meine Schmerzen haben dadurch jetzt schon deutlich abgenommen.
Besonders geholfen hat es mir, regelmäßig gemeinsam an einem festen Ort zu üben und mit der Gruppe in reflektierende Gespräche zu kommen. Der Kursraum ist sehr schön gestaltet und bietet ein perfektes Ambiente für die Achtsamkeitsübungen, welche ich nach dem Kurs vermisse.“
— Lasse, Aachen, März 24