Tag der Achtsamkeit

Ein Tag voller Ruhe

Für die Vertiefung der eigenen Achtsamkeitspraxis

Gönne dir einen Tag der Achtsamkeit, um Kraft zu tanken für deinen Alltag.

Du möchtest deine Achtsamkeitspraxis im Rahmen eines angeleiteten Schweigetages in der Gemeinschaft vertiefen. Einen Tag in Achtsamkeit verbringen und dabei die Hektik des Alltags hinter sich zu lassen, kann eine wahre Insel der Ruhe sein. Beim Tag der Achtsamkeit üben wir gemeinsame alle klassischen Übungen aus dem MBSR-Kurs und weitere darüber hinaus.

Für alle Teilnehmenden, die aktuell einen MBSR-Kurs bei mir besuchen, ist der Tag der Achtsamkeit im Kurspreis enthalten.

Nach Abschluss des Kurses kannst du aber auch diesen besonderen Tag erneut buchen, um deine Meditationspraxis aufzufrischen und zu vertiefen.

Aktuelle Kurstermine & Kosten

Hinweis

Bitte beachte, dass eine Anmeldung erst nach einem kostenlosen und unverbindlichen Vorgespräch möglich ist.

Um einen Termin für dein Vorgespräch zu vereinbaren, schreib mir eine E-Mail oder nutze das Kontaktformular.