Aktuelle Kurstermine
Aktuelle MBSR-Kurse 2024
Präsenz-Kurs Mittwoch Abend Frühlingskurs
mittwochs von 19.00 – 21.45 Uhr
17.04., 24.04., 01.05., 08.05., 15.05., 22.05., 29.05., 05.06.2024
”Gut Lehmkülchen”, Passstraße 106, 52070 Aachen
Tag der Achtsamkeit für den Frühlingskurs
(6-stündiger Schweigetag)
(auch buchbar für ehemalige oder externe MBSR-Kursteilnehmende)
Samstag, den 25.05. 2024 von 10.00 – 16.00 Uhr
Studio „Mirkas Yogahäuschen“ im Forsthaus Siegel, Monschauer Str. 12, 52076 Aachen
Gruppengröße
Maximal 10 Teilnehmende, Kurs findet bei einer Mindestteilnehmerzahl von 6 Teilnehmenden statt.
Stay Connected –
Halbjahresgruppe (Online)
Feste Halbjahresgruppe zur regelmäßigen gemeinsamen Achtsamkeitspraxis und Reflexion der eigenen Erfahrungen. Mit sich selbst und anderen in Kontakt bleiben für ein achtsameres und mitfühlenderes Leben im Hier und Jetzt.
Die Gruppe findet bei einer Mindestteilnehmerzahl von 6 Teilnehmenden statt.
Interessierten, die nicht bei mir an einem MBSR-Kurs teilgenommen haben, biete ich gerne ein Vorgespräch an.
Termine für 2024:
Halbjahresgruppe Januar – Juni 2024
Montags von 18.30 – 20.00 Uhr
15.1., 05.02., 04.03., 08.04., 06.05., 03.06.2024
Halbjahresgruppe Juli – Dezember 2024
Montags von 18.30 – 20.00 Uhr
01.07. , 05.08., 02.09., 07.10., 04.11., 02.12.24
Kursorte
Praxis für Kreative Therapie, Zobel und Tiller
Noppiusstraße 12, 52062 Aachen
Studio „Mein Pilates“
Lothringerstr. 106, 52070 Aachen
Studio „Mirkas Yogahäuschen“ im Forsthaus Siegel
Monschauer Str. 12, 52076 Aachen
„Gut Lehmkülchen“
Passstraße 106, 52070 Aachen
Oder:
Online-Kurs bequem bei dir zu Hause!
Kursgebühren
Klassischer 8-Wochen-MBSR-Kurs:
390,- € inkl. Tag der Achtsamkeit
Vor- und Nachgespräch
Audios zu den Achtsamkeitsübungen
Ausführliche Kursunterlagen (Workbook)
Ratenzahlungen sind im Einzelfall individuell nach Absprache möglich!
Tag der Achtsamkeit:
50,-€ für ehemalige Peacemymind-Kursteilnehmende
80,-€ für externe Teilnehmende
Stay Connected-Halbjahresgruppe:
90,- bis 180,-€ (nach Selbsteinschätzung)
Bitte vereinbare vor deiner Anmeldung ein kostenloses und unverbindliches Vorgespräch mit mir. Entscheide dann in aller Ruhe, ob ein MBSR-Kurs das Richtige für dich zum jetzigen Zeitpunkt ist!
Kostenübernahme und Kostenzuschüsse
Meine Kurse werden nicht von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. Sollte das ein entscheidendes Kriterium für dich sein, bitte ich dich, das Vorgespräch bei einer entsprechend ausgebildeten Person zu führen, die dieses Kriterium erfüllt. Auf der Webseite des MBSR-MBCT-Verbands findest du entsprechende Menschen.
Kostenzuschuss durch den Arbeitgeber
Viele Arbeitgeber unterstützen Gesundheiterhaltung und Stressbewältigung in ihrem Unternehmen und übernehmen die Kosten für einen MBSR-Kurs gerne.
(Bis zu 600 Euro kann ein Arbeitgeber pro Mitarbeiter und Jahr steuerfrei für die Verhinderung und Verminderung von Krankheitsrisiken und zur Förderung der Gesundheit ausgeben.)
Dagmar Heinrich
Zertifizierte MBSR-Achtsamkeitslehrende
(Ausbildung am Institut für Achtsamkeit, weitere Informationen zum Ausbildungsinstitut siehe hier )