„Theoretische bekannte Fakten wurden zu Wissen, das mein Verhalten beeinflusst und positiv verändert hat. Die empathische Kursleitung und der Austausch in der Gruppe war sehr positiv und hat mich sehr stark zum Nachdenken gebracht und Einsichten verändert.
Der besondere Gewinn ist die Integration von Veränderungen im Alltag. Ich denke, wer sich auf den Achtsamkeitsweg begeben hat, kann nicht mehr „nicht achtsam“ sein. Das „achtsame Innehalten“ passiert inzwischen ganz von selbst bei mir, mal sehen, was es in Zukunft „mit mir macht“! Danke!“
– Helga, März 23