MBSR- & MBCL-Kursangebote
MBSR-Kurse, MBCL-Kurse, Kosten & Teilnehmerstimmen
Als zertifizierte MBSR/MBCL-Lehrerin biete ich MBSR- und MBCL-Kurse in unterschiedlichen Formaten an.
Schau dich um und finde heraus, was am besten zu dir passt.
MBSR-Kurs Aachen
Du möchtest deine Strategien im Umgang mit Stress verbessern, Achtsamkeit in deinem Alltag schulen und einen gelasseneren Lebensstil entwickeln.
Dann nimm an einem umfangreichen 8-Wochenkurs teil.
MBCL-Kurs Aachen
In dem MBCL-Mitgefühlstraining lernst du, dir selbst die Sicherheit, Fürsorge und Wärme zu geben. Das MBCL-Training unterstützt dich darin, eine freundliche und mitfühlende Haltung mit dir selbst und anderen gegenüber zu entwickeln.
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Tag der Achtsamkeit
Ein Tag voller Ruhe für die Vertiefung der eigenen Achtsamkeitspraxis.
Einen Tag in Achtsamkeit verbringen und dabei die Hektik des Alltags hinter sich zu lassen, kann eine wahre Insel der Ruhe sein.
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Online MBSR- und MBCL Kurse
Du möchtest den Kurs gern bequem von zuhause aus absolvieren, genau dort, wo du auch ohnehin Achtsamkeit leben möchtest: in deinen eigenen vier Wänden. Dies ist mit dem MBSR-Online-Kurs möglich.
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Online 1:1 MBSR-Coaching
Du möchtest MBSR oder MBCL privat erlernen – mit mehr zeitlicher und inhaltlicher Flexibilität?
Dann ist das Online 1:1 Einzelcoaching das Richtige für dich.
Online MBSR Halbjahresgruppe
Du hast bereits einen MBSR bzw. MBCL-Kurs besucht und möchtest deine Achtsamkeitspraxis aufrechterhalten?
In den „Stay-Connected“-Praxisstunden üben wir genau das gemeinsam.
Teilnehmerstimmen
Ich freue mich immer sehr über die vielen positiven Rückmeldungen meiner Kursteilnehmer.
Aktuelle Kurstermine
Hier findest du die nächsten Termine und die jeweiligen Kosten sowie Informationen zur Kostenbezuschussung.
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Kursorte Aachen
Ich biete meine MBSR- und MBCL-Kurse an drei wunderschönen Orten in Aachen an.
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