MBCL
Mindfulness-Based Compassionate Living
Mehr Mitgefühl entwickeln für mich selbst und andere
Du möchtest liebevoller mit deinen Ecken und Kanten umgehen, in emotional-schmerzhaften Situationen dir selbst gegenüber und anderen ein freundliches, offenes und annehmendes Herz bewahren, deinem inneren Kritiker einen mitfühlenden Gefährten beiseitestellen? Du hast schon einige Erfahrung mit Achtsamkeit? Dann ist der MCBL-Kurs etwas für dich.
„„Als ich mich wirklich selbst zu lieben begann, da erkannte ich, dass mich mein Denken armselig und krank machen kann,
als ich jedoch meine Herzenskräfte anforderte, bekam mein Verstand einen wichtigen Partner, diese Verbindung nenne ich Herzensweisheit !“
Charlie Chaplin, Rede zu seinem 70. Geburtstag 1959
Was ist MBCL?
Das MBCL-Mitgefühlstraining (Mindfulness-Based Compassionate Living) ist eine wirksame Methode zur Stressbewältigung und Burnout-Prophylaxe sowie ein heilsamer Weg im Umgang mit Schmerz und Leid.
Mehr erfahren …Für wen ist MBCL geeignet?
Ist MBCL das Richtige für mich?
Das MBCL-Mitgefühlstraining ist ist für dich geeignet, wenn du lernen möchtest, dir selbst in schwierigen Momenten mit Freundlichkeit und Fürsorge zu begegnen.
Was bewirkt MBCL?
Wirkungen des MBCL-Trainings.
Auf der Basis hochwertiger Studien* wurde nachgewiesen, dass die Teilnahme an einem MBCL-Kurs positive Veränderungen auf mehreren Ebenen bewirkt.